पानी की बोतलें इन दिनों एक सर्वव्यापी वस्तु हैं।हम जहां भी जाते हैं, हम लोगों को अपने साथ भरोसेमंद पानी की बोतल ले जाते हुए देखते हैं, जो खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए उत्सुक होते हैं।हालाँकि, पानी की गुणवत्ता के बारे में बढ़ती जागरूकता के साथ, कई लोग इन बोतलों में पानी के स्रोत पर संदेह कर रहे हैं।"आसुत जल" शब्द का प्रयोग अक्सर बोतलबंद पानी के लेबल पर किया जाता है, तो क्या बोतलबंद पानी आसुत जल है?आइए जानें लेबल के पीछे की सच्चाई!
इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हमें यह समझने की आवश्यकता है कि आसुत जल क्या है।आसुत जल वह पानी है जिसे तब तक उबालकर शुद्ध किया जाता है जब तक कि यह भाप में न बदल जाए, और फिर भाप को एक अलग कंटेनर में वापस पानी में संघनित कर दिया जाता है।यह प्रक्रिया खनिजों, बैक्टीरिया और वायरस सहित सभी अशुद्धियों और संदूषकों को हटा देती है, जिससे शुद्ध पानी निकल जाता है।
हालाँकि, सभी बोतलबंद पानी आसुत नहीं होता है।बोतलबंद पानी पर लेबल भ्रामक और भ्रमित करने वाले हो सकते हैं, जिससे हमें विश्वास हो जाता है कि हम शुद्ध, आसुत जल पी रहे हैं जबकि ऐसा नहीं है।कई बोतलबंद पानी ब्रांड "मिनरल वॉटर," "मिनरल वॉटर," या "शुद्ध पानी" जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं, जिनके अलग-अलग अर्थ हो सकते हैं और अलग-अलग गुणवत्ता मानक हो सकते हैं।
झरने का पानी किसी प्राकृतिक स्रोत से आता है, जैसे कि झरना या कुआँ, और आमतौर पर बिना किसी उपचार के स्रोत पर बोतलबंद किया जाता है।दूसरी ओर, मिनरल वाटर में ऐसे खनिज होते हैं जो प्राकृतिक रूप से पानी में घुल जाते हैं और उन्हें सख्त गुणवत्ता मानकों को पूरा करना चाहिए।शुद्ध पानी वह पानी है जिसे अशुद्धियों और दूषित पदार्थों को हटाने के लिए उपचारित या फ़िल्टर किया गया है, लेकिन उपयोग की जाने वाली प्रक्रिया भिन्न हो सकती है और परिणामी पानी आसुत जल जितना शुद्ध नहीं हो सकता है।
तो, संक्षिप्त उत्तर है नहीं, सभी बोतलबंद पानी आसुत नहीं होता है।हालाँकि, कुछ बोतलबंद पानी ब्रांड पानी को शुद्ध करने के लिए आसवन प्रक्रिया का उपयोग करते हैं, और यह अक्सर लेबल पर नोट किया जाता है।यदि आप शुद्ध आसुत जल पीना चाहते हैं, तो उन ब्रांडों की तलाश करें जिनके लेबल पर स्पष्ट रूप से "आसुत जल" लिखा हो।
लेकिन क्या हमें सचमुच आसुत जल पीने की ज़रूरत है?उत्तर सरल नहीं है.जबकि आसुत जल निस्संदेह शुद्ध और प्रदूषकों से मुक्त होता है, इसमें आवश्यक खनिजों की भी कमी होती है जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती है, जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम।केवल आसुत जल पीने से खनिज की कमी हो सकती है, खासकर यदि अनुचित आहार का पालन न किया जाए।
इसके अतिरिक्त, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि आसुत जल पीने से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, जैसे हमारे शरीर से आवश्यक खनिजों का बाहर निकलना और हमारे रक्त में अम्लता में वृद्धि।हालाँकि, ये अध्ययन निर्णायक नहीं हैं, और आसुत जल पीने के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों को निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
निष्कर्षतः, सभी बोतलबंद पानी आसुत नहीं होता है और लेबल भ्रामक और गुमराह करने वाले हो सकते हैं।जबकि आसुत जल निस्संदेह शुद्ध और दूषित पदार्थों से मुक्त है, यह दैनिक जलयोजन के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है क्योंकि इसमें आवश्यक खनिजों की कमी होती है।यदि आप आसुत जल पीना चाहते हैं, तो उन ब्रांडों की तलाश करें जो लेबल पर ऐसा कहते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपका सेवन खनिज युक्त खाद्य पदार्थों और पूरक के साथ संतुलित है।दिन के अंत में, यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके पास पीने के लिए स्वच्छ और सुरक्षित पानी है, अपने घर पर अपने नल के पानी को एक गुणवत्ता वाले पानी फिल्टर के साथ फ़िल्टर करना है।हाइड्रेटेड रहें और स्वस्थ रहें!
पोस्ट करने का समय: जून-10-2023