व्यायाम की आदत वाले लोगों के लिए, पानी की बोतल को अपरिहार्य सामानों में से एक कहा जा सकता है। किसी भी समय खोए हुए पानी की भरपाई करने में सक्षम होने के अलावा, यह बाहर का गंदा पानी पीने से होने वाले पेट दर्द से भी बच सकता है। हालाँकि, बाज़ार में इस समय कई तरह के उत्पाद मौजूद हैं। अलग-अलग खेलों के अनुसार लागू सामग्री, क्षमता, पीने के तरीके और अन्य विवरण भी अलग-अलग होंगे। कैसे चुनें यह हमेशा भ्रमित करने वाला होता है।
इस उद्देश्य के लिए, यह लेख न केवल खेल की पानी की बोतलें खरीदने के बारे में कई महत्वपूर्ण बिंदुओं से परिचित कराएगा, बल्कि आपके संदर्भ के लिए 8 सबसे अधिक बिकने वाले उत्पादों की भी सिफारिश करेगा, जिनमें एनर्मेई, कैसी, तुओफेंग और नाइके जैसे प्रसिद्ध ब्रांड शामिल हैं। चाहे आप खेल प्रशिक्षण शुरू करने की योजना बना रहे हों या पुराने उत्पादों को बदलना चाहते हों, आपका इस लेख को देखने और उस प्रकार को चुनने के लिए स्वागत है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता हो।
1. खेल बोतल क्रय गाइड
सबसे पहले, हम उन तीन प्रमुख बिंदुओं के बारे में बताएंगे जिन पर आपको स्पोर्ट्स वॉटर बोतल खरीदते समय ध्यान देने की आवश्यकता है। आइए एक नजर डालते हैं कि किन बातों पर ध्यान देने की जरूरत है।
1. व्यायाम के प्रकार के अनुसार उपयुक्त पेयजल डिज़ाइन चुनें
खेल की बोतलेंमोटे तौर पर तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: प्रत्यक्ष पीने का प्रकार, पुआल प्रकार और पुश प्रकार। अलग-अलग खेलों के अनुसार पीने के लागू तरीके भी अलग-अलग होंगे। प्रत्येक प्रकार के फायदे और नुकसान के बारे में नीचे बताया जाएगा।
①प्रत्यक्ष पीने का प्रकार: विभिन्न बोतल मुंह के डिज़ाइन, हल्के व्यायाम के उपयोग के लिए उपयुक्त
बाज़ार में अधिकांश केतली सीधे पीने के प्रकार की हैं। जब तक आप बोतल का मुंह खोलेंगे या बटन दबाएंगे, बोतल का ढक्कन अपने आप खुल जाएगा। बिल्कुल प्लास्टिक की बोतल की तरह, आप सीधे अपने मुँह से पी सकते हैं। इसे संचालित करना आसान है और इसमें कई प्रकार की शैलियाँ हैं। विविध, सभी उम्र के एथलीटों के लिए बहुत उपयुक्त।
हालाँकि, यदि ढक्कन कसकर बंद नहीं किया गया है, तो अंदर का तरल झुकने या हिलने के कारण बाहर गिर सकता है। इसके अलावा, यदि आप पीते समय डालने की मात्रा पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो दम घुटने का खतरा हो सकता है। इसका उपयोग करते समय अधिक ध्यान देने की अनुशंसा की जाती है।
②स्ट्रॉ प्रकार: आप पीने की मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं और एक समय में बड़ी मात्रा में पानी डालने से बच सकते हैं
चूँकि गहन व्यायाम के बाद एक बार में बड़ी मात्रा में पानी डालना उपयुक्त नहीं है, यदि आप अपनी पीने की गति को धीमा करना चाहते हैं और एक बार में पीने वाले पानी की मात्रा को नियंत्रित करना चाहते हैं, तो आप स्ट्रॉ-प्रकार का पानी चुनना चाह सकते हैं। बोतल। इसके अलावा, अगर इस प्रकार डाला भी जाता है, तो बोतल में मौजूद तरल पदार्थ को बाहर फैलाना आसान नहीं होता है, जिससे बैग या कपड़े गीले होने की संभावना कम हो सकती है। यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो अक्सर इसे मध्यम से उच्च-स्तरीय व्यायाम के लिए ले जाते हैं।
हालाँकि, अन्य शैलियों की तुलना में, पुआल के अंदर गंदगी जमा होना आसान होता है, जिससे सफाई और रखरखाव थोड़ा अधिक परेशानी भरा हो जाता है। एक विशेष सफाई ब्रश या बदली जाने योग्य स्टाइल खरीदने की अनुशंसा की जाती है।
③पुश प्रकार: सुविधाजनक और पीने में तेज़, किसी भी व्यायाम के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
इस प्रकार की केतली को पानी छोड़ने के लिए केवल धीरे से दबाने की आवश्यकता होती है। इसे पानी सोखने के लिए बल की आवश्यकता नहीं होती है और इसके दम घुटने का खतरा भी नहीं होता है। चाहे आप कोई भी व्यायाम कर रहे हों, आप बिना किसी रुकावट के पानी पी सकते हैं। साथ ही यह वजन में भी काफी हल्का है। अगर इसे पानी से भरकर शरीर पर लटकाया जाए तो भी यह कोई बड़ा बोझ नहीं होगा। यह साइकिल चलाने, सड़क पर दौड़ने और अन्य खेलों के लिए काफी उपयुक्त है।
हालाँकि, चूँकि इस प्रकार के अधिकांश उत्पाद हैंडल या बकल के साथ नहीं आते हैं, इसलिए उन्हें ले जाने में अधिक असुविधा होती है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप उपयोग की सुविधा बढ़ाने के लिए पानी की बोतल का कवर अलग से खरीदें।
2. उपयोग आवश्यकताओं के अनुसार सामग्री का चयन करें
वर्तमान में, बाज़ार में अधिकांश खेल बोतलें प्लास्टिक या धातु से बनी होती हैं। निम्नलिखित इन दो सामग्रियों का वर्णन करेगा।
①प्लास्टिक: हल्का और ले जाने में आसान, लेकिन इसमें इन्सुलेशन और गर्मी प्रतिरोध का प्रभाव नहीं होता है
प्लास्टिक की पानी की बोतलों का मुख्य आकर्षण यह है कि वे हल्की होती हैं और विभिन्न आकारों और आकृतियों में आती हैं। पानी से भरे होने पर भी, वे बहुत भारी नहीं होते हैं और आउटडोर खेलों के दौरान ले जाने के लिए बहुत उपयुक्त होते हैं। इसके अलावा, सरल और पारदर्शी उपस्थिति इसे साफ करने में बहुत सुविधाजनक बनाती है, और आप एक नज़र में देख सकते हैं कि बोतल के अंदर साफ है या नहीं।
हालाँकि, थर्मल इन्सुलेशन में असमर्थ होने और सीमित गर्मी प्रतिरोध होने के अलावा, यह कमरे के तापमान पर पानी भरने के लिए अधिक उपयुक्त है। खरीदारी करते समय, आपको इस बात पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए कि प्लास्टिसाइज़र जैसे विषाक्त पदार्थों को पीने और आपके स्वास्थ्य को खतरे में डालने से बचने के लिए उत्पाद ने प्रासंगिक सुरक्षा प्रमाणपत्र पास कर लिए हैं या नहीं।
②धातु: गिरने से प्रतिरोधी और टिकाऊ, और विभिन्न प्रकार के पेय को समायोजित कर सकता है
खाद्य-ग्रेड स्टेनलेस स्टील के अलावा, धातु केतली में अब एल्यूमीनियम मिश्र धातु या टाइटेनियम जैसी उभरती हुई सामग्रियां भी हैं। ये केतलियां न केवल गर्म और ठंडी रख सकती हैं, बल्कि कुछ में अम्लीय पेय और स्पोर्ट्स ड्रिंक भी हो सकते हैं, जिससे इनका व्यापक रूप से उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, इसकी मुख्य विशेषता इसकी मजबूती और टिकाऊपन है। भले ही इसे जमीन पर गिरा दिया जाए या चोट लग जाए, यह आसानी से नहीं टूटेगा। यह पर्वतारोहण, जॉगिंग और अन्य गतिविधियों के लिए ले जाने के लिए बहुत उपयुक्त है।
हालाँकि, चूंकि यह सामग्री बाहर से स्पष्ट रूप से नहीं देख सकती है कि बोतल में कोई गंदगी बची है या नहीं, इसलिए इसे खरीदते समय चौड़े मुंह वाली बोतल चुनने की सिफारिश की जाती है, जो सफाई के लिए भी अधिक सुविधाजनक होगी।
व्यायाम से पहले पानी की पूर्ति के अलावा, आपको शारीरिक शक्ति बनाए रखने और निर्जलीकरण को रोकने के लिए व्यायाम के दौरान और बाद में भी बड़ी मात्रा में पानी की पूर्ति करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, हल्के व्यायाम जैसे चलना, योग, धीमी तैराकी आदि के लिए भी पहले कम से कम 500 एमएल पानी तैयार करने की सलाह दी जाती है। पानी पीना ज्यादा उचित है.
इसके अलावा, यदि आप एक दिन के लिए लंबी पैदल यात्रा पर जा रहे हैं, तो एक व्यक्ति के लिए आवश्यक पानी की मात्रा लगभग 2000mL है। हालाँकि बाज़ार में बड़ी क्षमता वाली पानी की बोतलें मौजूद हैं, लेकिन वे अनिवार्य रूप से भारी लगेंगी। इस मामले में, उन्हें दो या चार बोतलों में विभाजित करने की अनुशंसा की जाती है। पूरे दिन नमी का स्रोत सुनिश्चित करने के लिए बोतल।
3. 500mL या अधिक क्षमता वाले मॉडल को प्राथमिकता दी जाती है।
2. खेल बोतलें खरीदने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
उपरोक्त परिचय को पढ़ने के बाद, मेरा मानना है कि आपको खेल की बोतल कैसे चुनें की प्रारंभिक समझ है, लेकिन वास्तविक उपयोग में आपको किन समस्याओं का सामना करना पड़ेगा? नीचे कुछ सामान्य प्रश्न और संक्षिप्त स्पष्टीकरण दिए गए हैं, जिससे आपको अपना भ्रम स्पष्ट करने में मदद मिलेगी।
केतली को कैसे साफ़ करें?
चूँकि आम तौर पर पीने का पानी पूरी तरह से कीटाणुरहित नहीं होता है, इसलिए इसमें बचे बैक्टीरिया से बचने के लिए बोतल के ढक्कन की सिलिकॉन रिंग, स्ट्रॉ के अंदर, बोतल के मुंह और अन्य हिस्सों को नियमित रूप से सावधानीपूर्वक साफ करना आवश्यक है; सफाई के बाद आपको इसे डिश ड्रायर में डालने से भी बचना चाहिए। , बस इसे कमरे के तापमान पर प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
इसके अलावा, यदि आप धातु सामग्री पर स्केल हटाना चाहते हैं, तो सफाई के लिए बेकिंग सोडा पाउडर के साथ गर्म पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह स्केल को हटा देगा और साथ ही गंध को भी खत्म कर देगा।
क्या इसे गर्म पानी या कार्बोनेटेड पेय से भरा जा सकता है?
चूंकि प्रत्येक उत्पाद का ताप प्रतिरोध अलग-अलग होता है, इसलिए जहरीले पदार्थों के निकलने से बचने के लिए खरीदने से पहले लेबल पर दिए गए निर्देशों की जांच करने या स्टोर क्लर्क से पूछने की सिफारिश की जाती है।
इसके अलावा, क्योंकि साधारण केतली की बोतल के मुंह का डिज़ाइन दबाव को जारी करने की अनुमति नहीं दे सकता है, अगर कार्बोनेटेड पेय डाले जाते हैं, तो तरल स्प्रे या ओवरफ्लो हो सकता है, इसलिए इस प्रकार के पेय को अंदर डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
यदि केतली के हिस्से टूट गए हों तो मुझे क्या करना चाहिए?
बाज़ार में अधिकांश उत्पाद वर्तमान में पूर्ण बिक्री-पश्चात सेवा प्रदान करते हैं। छोटे और बड़े हिस्से जैसे स्ट्रॉ, सिलिकॉन रिंग और बोतल के ढक्कन अलग-अलग बेचे जाते हैं, जिससे उपभोक्ताओं के लिए केतली की सेवा जीवन को बढ़ाने के लिए उनकी जरूरतों के अनुसार खरीदारी करना सुविधाजनक हो जाता है। हालाँकि, यदि आंतरिक टैंक टूट गया है या गंदगी को हटाया नहीं जा सकता है, तो इसे सीधे बदलने की सिफारिश की जाती है।
4. सारांश
ऊपर स्पोर्ट्स वॉटर बोतलों का विस्तृत परिचय पढ़ने के बाद, मुझे आश्चर्य है कि क्या आपको उनमें से कोई पसंदीदा प्रकार मिला है? चूंकि व्यायाम के दौरान बहुत सारा पानी बर्बाद हो जाएगा, इसलिए समय पर पानी की भरपाई करने के लिए एक उपयुक्त पानी की बोतल चुनना और भी महत्वपूर्ण है। जब तक आप गाइड में उल्लिखित वस्तुओं जैसे व्यायाम के प्रकार और उत्पाद सामग्री के आधार पर निर्णय लेते हैं, तब तक आप वह शैली चुन सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करती है। मुझे विश्वास है कि आप अधिक पानी प्राप्त कर सकेंगे। पसीने की अद्भुत अनुभूति का आनंद लें।
पोस्ट करने का समय: अगस्त-16-2024